安倍なつみオフィシャルウェブサイト

02/ 2019

S M T W T F S 12345678910111213141516171819202122232425262728

2019年 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 2013年 2012年 2011年 2010年 2009年

ブログを携帯からアクセス!

ブログの写真を携帯の待受に!

茄子カレー。

2014/07/14 月曜日



あちーあちー。
今日はあちーですねぇ。




さて、昨晩カレー作りました。




ニンニク、生姜、玉葱、人参、茄子、をフードプロセッサーでみじんにして炒めて。




トマト、トマト缶、白ワイン、水、ローレルで煮て。




カレーパウダー入れて。




ケチャップやソースで調整して。




乱切りにした茄子を炒めて。




トッピングして。




酵素玄米にかけたら…




出来上がり ♪









酵素玄米の茄子カレー




へるすぃー ♪




右はズッキーニの胡麻にんにくナムル。




美味しすぎて目ん玉飛び出そうだだょー w




ツアー初日まであと5日!




おーしおーし
LIVEリハいてきます!







❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

「安倍なつみ Summer Live 2014~Smile…❤︎」


❤︎7/19(土)
神奈川・音霊OTODAMA SEA STUDIO
16:00/17:00

❤︎7/26(土)
大阪・フラミンゴ・ジ・アルーシャ
14:15/15:00
17:45/18:30

❤︎7/27(日)
愛知・名古屋Blue Note
15:00/16:00 
18:00/19:00

❤︎8/10(日)
東京・TSUTAYA O-EAST
14:30/15:30 
18:00/19:00

❤︎8/23(土)
北海道・小樽GOLDSTONE
16:00/17:00






メッセージを投稿してください。


ニックネーム(必須)

メッセージ(必須)