healthy⁇。

昨日はヒルナンデス！”
ありがとうございました ☺︎



ねば〜るくん”を中々言えず、、



恥ずかしい瞬間もありましたが、、w



久々のバラエティー番組楽しかったです‼︎



最近は、ちょっと糖質オフをがんばってて…



太りやすい体質でもあるので、、



家ではなるべくヘルシーな物をと手作りしてます。









おから100%クッキー。
ココナッツオイル、チアシード、甜菜糖etc…使用。



あとは、、







豆乳プリン。
仕上げにデーツシロップ＋きな粉。



今回は片栗粉で固めてみたけどゼラチンの方がぷるぷるでいいみたい。



まだまた作りたいものがいーっぱい。



この間新しい料理本を3冊購入。
移動中とかに見てるよー。



料理は楽しいねー ♪



みんなはお休みかな⁇
Have a good day‼︎




「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～」

6/6（土）フラミンゴ・ジ・アルーシャ
①開場14:15/開演15:00
②開場17:45/開演18:30

6/7（日）名古屋ブルーノート
①開場15:00/開演16:00
②開場18:00/開演19:00

6/20（土）小樽GOLD STONE
①開場14:30/開演15:00
②開場18:00/開演18:30

6/27（土）原宿クエストホール
①開場14:30/開演15:00
②開場17:30/開演18:00


「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～七夕SPECIAL at OTODAMA」

7/7（火）音霊 OTODAMA SEA STUDIO
開場17:00/開演18:00