CLARINS。

今朝‥かなり早朝‥
足が攣ってあまりの痛さで飛び起きました。



娘。時代振りのこむら返り”か⁈
もーかなり痛くてびっくり。。 (ﾉд･｡)))



朝から痛くて半べそ。
右ふくらピーンって‥。



手足の浮腫みがちょっと前から
じわじわきてたんだけど‥
あ〜 まいった。



世の中のママ達はこんな事も含め
乗り越えてるのね。



カルシウム⁇ ミネラル⁇



ぶるぶる体操したり足を高くして休んだり
後はやっぱりマッサージがいいみたい。



足首、三里、膝裏、膝上など‥
引き続きお世話になります。







香りもいいしお肌もしっとり‥
癒やされオイル。



P.S
そういえば‥
先日はじめました。







冷たい麺の季節ですね。
@デニーズ。



素敵な週末を♡