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ピラティス。
good morning.☆
昨日はお仕事終わりに美容院に行って、、
夜は久しぶりにピラティス✧を受けてきました。
呼吸を意識しつつ…
ゆったりした動きの中でインナーマッスルを鍛えていく。
身体と共に気が整っていく感じ。
こうゆうの好き。
今の自分に合ってるのかも。
筋肉が付きにくい私には、機械トレーニングはやっぱり合わないみたぃ。
女性らしいラインも残したいし。
でも締まってる所はある程度締まっていたいから。
色んなトレーニングしてきたけどやっぱり合う合わないありますね。
本当に学ぶことだらけ。
やってみなくちゃわからないことや、まだまだ知らない事がいっぱい。
それがなんだか嬉しぃ。
さてと。
洗濯して再度台本読み…
今日は天気がいまいちネ。
みんなはお休みかなー？
have a good day.！ ね ♪
新月✧。
こんにちわわわわ〜 ♪
なんだか最近何かとバタバタでアップできずでごめんなさぃ。(>_<)
仕事の合間で観劇、トレーニング…etc
写真も溜まるに溜まってる〜
追いつかないょ〜
ウェ〜オェ〜 (｡-□-｡)
少しずつアップするから待っててくだはいな。
はいな〜 ♪
さて。
そんな日々の中、出会ったパンケーキ。
リコッタパンケーキ。
リコッタはリコッタチーズの事みたい。
癒された〜
美味しすぎた〜
ふわふわすきだ〜
オェ〜 (｡-□-｡) ww
さて、今日もやる事いっぱい。夢いっぱい。
まずは打ち合わせじゃ。
台本も読まなくちゃ！
よし、がんばるどぉ〜
p.s マグマヨガ最高！
ほいじゃまたね♡
jogging。
昨日は6月のLIVEに向けての打ち合わせでした～
久しぶりのソロLIVE ♪♪
まだまだまだまだ…
練って練って…します ♪♪
お楽しみに… ♪♪
neeeeeeeeeeeeeeeeeeee♡
joggingじゃぃ★ ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ
Organic。
今夜はマクロビオティックDinner。
sonimと✧
久しぶりのCHAYA。
美味しかった。楽しかった。
身体ポカポカ…眠ぃょー。。w
all macro.
all organic.
あぁ眠い…早く寝ましょ
It's me 。
はろはろ♡
昨日は、軽いフォーマル衣装でしたョ。
こうゆう服、普段着ないから…
着ると女の子♡な気分になるね。
でも、世間の安倍なつみイメージはこんな感じなんだろ〜な〜
とね ♪
さて、昨日のケータリング ♪
牛スジ入りハヤシ。
これが激うまー！！でした。
食べだすと止まらない。
そぅ。「危険な味」。
半分にしといたょー。
えらぃ？えらぃ？
褒められたぃ病。 w
よし、、
今日もがんばるべ〜ちゃんw
Have a nice day. ♡
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