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flower。
めーさんの散歩で公園へ♡
しかし‥足の付け根が痛い。
妊婦特有の症状みたいだけど
歩かない方がいいのかな‥。
でもあと数ヶ月もあるのに
動かないともっと悪化する気がして‥。
時期によって体に出る症状が違うから
色々戸惑う事もあるけど向き合っていかなくちゃ。
少し動くと苦しかったり‥
体が急に熱くなったりね。
まだまだ最後の最後まで気が抜けないけど
情報過多になりすぎずのんびりいけたらと思います。
亀さんみたいにゆったり散歩。
微風が気持ちいいなー。
優しい時間。
お花咲いてたからここにも咲かせましょ♡
穏やかな時間。
お腹の中の赤さんは今日も元気に動いてます。
しゃっくりとか‥ほんと可愛すぎる ⚑︎⚐︎
Fu〜(๑´ڡ`๑)。
今日はランチミーティングで‥
大好きな飲茶を、
お腹いーっぱいいただきました(๑´ڡ`๑)
お昼から贅沢。
私もみんなもよく食べました♡
ぽんぽこりんがもっとぽんぽこりんになったよ。w
カレー風味の食べるラー油美味しかった。
P.S
最近観たドラマ&映画。
偽装の夫婦(全話)
リベンジ(シーズン1全話)
八日目の蝉
あぁ 海に行きたいな。
CLARINS。
今朝‥かなり早朝‥
足が攣ってあまりの痛さで飛び起きました。
娘。時代振りのこむら返り”か⁈
もーかなり痛くてびっくり。。 (ﾉд･｡)))
朝から痛くて半べそ。
右ふくらピーンって‥。
手足の浮腫みがちょっと前から
じわじわきてたんだけど‥
あ〜 まいった。
世の中のママ達はこんな事も含め
乗り越えてるのね。
カルシウム⁇ ミネラル⁇
ぶるぶる体操したり足を高くして休んだり
後はやっぱりマッサージがいいみたい。
足首、三里、膝裏、膝上など‥
引き続きお世話になります。
香りもいいしお肌もしっとり‥
癒やされオイル。
P.S
そういえば‥
先日はじめました。
冷たい麺の季節ですね。
@デニーズ。
素敵な週末を♡
Vegetable〜。
長野、藤井農園さんから‥
有機野菜が届きました〜‼︎
嬉しくなる程、鮮度抜群‼︎
生っき生きとした野菜です ♪
野菜によって保存を分けて、
葉物は新鮮なうちに早速調理しましょー
大根の葉は‥
食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富‼︎
捨てずに使いましょうね〜 ٩(ˊᗜˋ*)
新鮮な為葉に少し棘があったのと
大根の葉には少しアクがあるので‥
まな板で塩振って板ずりして茹でて
胡麻、じゃこ、醤油で和えました。
カブの葉は、、
根よりも葉の方が栄養満点なんですよ〜
特にβカロチン、ビタミンCが豊富です‼︎
胡麻と炒めて簡単ふりかけにしました。
保存も効くのでおにぎりにもいいですね‼︎
左 大根葉/右 蕪の葉
田舎料理って感じでいいわぁ〜
余計な調味料がいらないっ‼︎
しかし
これだけ新鮮な野菜と向き合うとだめだ、、
料理が止まらない〜、、( ˃ ⌑︎ ˂ )
嬉しい悲鳴です‼︎
これから蕗に似た繊維質たっぷりの‥
ルバーブ氏とちょっと向き合ってみます‼︎
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