安倍なつみオフィシャルウェブサイト

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My GW。

2016/05/08 日曜日


5/4〜突然連休をいただけたので、
折角だからとグンと遠出してきました。



GW真っ最中とゆうこともあり、
色々大変になるかな〜と思っていましたが



一度も渋滞にハマることもなく
導かれる様に全てがスムーズに運び‥
とってもいい旅となりました。✩︎⡱



旅先では感動、、感激する程の
心のこもった贅沢なおもてなしを沢山受け‥



ほんとうに有難く、、
沢山の感謝の気持ちで溢れました。。













皆様、本当にありがとうございました。( ・ ・̥ )



移動中のドライブも最高に気持ちよくて‥



あちらこちらで咲く新緑や野花も綺麗。







ちょこちょこ車を降りては、
ジャラートをいただいたり写真を撮ったり ♪



この土地、今時期ならでわの‥
美味しいお料理も沢山いただきました。( ˊᵕˋ* )







古民家を改築した素敵なお蕎麦屋さんで‥







山菜の天婦羅と共に大好きなお蕎麦に舌鼓。



家族の皆さんと沢山笑って‥
贅沢なお寿司もお腹いっぱい堪能しました。







テレビも携帯も時間も気にせず‥



のんびりと自然に囲まれながら
ゆったり過ごしたこの数日間。



カエルや虫の鳴き声を聞きながら眠り‥
鳥のさえずりと共に起きる。



とっても濃密で贅沢で
幸せな時間を過ごせました。



そしてこれまでの生活を見直す
この先の将来を考えるいい機会にもなりました。



お腹の赤ちゃんが生まれる前の
最後の遠出、旅。 ( *ˊᵕˋ)



この思い出をもって
また今日からもがんばれそうです。



今日まで連休の方もそうじゃない方も
素敵な日曜日をお過ごしくださいね✧︎*。


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Cinnamon ♪。

2016/05/03 火曜日



全粒粉と薄力粉 8:2位
バナナ、ココナッツオイル
ヨーグルト、はちみつetc‥



今回はシナモンたっぷりで焼いてみました( ˊᵕˋ* )







部屋中、甘〜いシナモンの香り ♪



生地にもたっぷり入れたのに、
食べたら控え目シナモンでした。 ありゃ⁇



お菓子作りは分量が難しいけど、
将来子供にはなるべく手作りしてあげたくて。



忘れない程度にちょこちょこ試してますょ。



そーそー
お昼に作った春キャベツのパスタ。



アンチョビきいてて美味しかったー。
写真撮り忘れたー。



春キャベツはめるさんも大好きでね、
キッチンの側で切ってると‥下さい”と言わん
ばかりの顔で見つめてくるよ。w



ほんと眼力がすごいからね、笑える。(˵ ˃̶̀ε ˂̶́ ˵)
偶にはフレッシュな物食べたいもんね♡



今夜は何作ろっかな〜



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Picnic。

2016/05/01 日曜日




今日はみーんなでピクニックしました〜
大人も子供もみんなでワイワイ♡



お昼は、ドライブスルーのマック!
十数年振りのマック!w



揚げたチキンにベーコンや野菜がサンドされてて、、



チキンサクサクしててソースも美味しかった!
お外で食べるごはんは美味しーね。



アウトドア用のテントや椅子やテーブル
欲しいな〜 探してみよ〜



みんなニコニコ笑顔がいっぱい。
めるもよかったね ( ●ˊᵕˋ )



夜はまた違うメンバーでご飯会。 ウホ (ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )
それまでめるシャンプーして洗濯だ〜







I love Family time.



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GW。

2016/04/30 土曜日



GWいかがお過ごしですか⁇



私は友人や家族と会ったり、
久しぶりに電車に乗ってみたり、、
(休日は空いてるから妊婦さんも安心 ♪ )



今日はちょっと時間が空いたので、
閉店間際の赤ちゃん本舗にも行ってきました。



新生児の肌着や赤ちゃんグッズを色々と選びながら



あと数ヶ月でこの子が生まれてくるんだ‥
とゆう事を改めて実感して、、



なんだかじーんとね。。 しちゃいました。。



初めての事ばかりで、
色々と一気には難しいけど (˙-˙ ; )



先輩ママの話や本を参考に‥
少しずつ揃えていこうかなと思います。



明日も晴れるみたい。٩(ˊᗜˋ*)و やたーっ



皆さんも素敵なGWをお過ごしくださいね。



P.S
妊婦さんは紫外線が大敵みたいなので
紫外線対策にサングラスを。







‥っていっても面倒くさくてあんまりしない
んですけどねー。w ははは



今夜は久しぶりの焼肉。
やっぱりハラミが美味しかったー。



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Branch。

2016/04/28 木曜日




おはようございます。



今朝は白湯からスタートして‥
キッチンに立ちました。 ( ˊᵕˋ )



白湯は助産師さんに勧められてから
出来るだけ毎日飲むようにしています。



因みにアーユルヴェーダ法を参考に
白湯を沸かしてますょ ♪



朝から野菜を刻んだり
卵をシャカシャカ混ぜて、、



体が目覚めてく感じが好きです。



自分や家族の体の状態を考えながら
何を作ろうかな〜とね。



で今日は‥



発酵食品や日本の伝統的な食を意識して、
「マゴワヤサシイ」を取り入れた食事にしました。







マ(豆類) 酵素玄米の小豆、納豆、味噌
ゴ(胡麻) 納豆に添えたすり胡麻、胡麻油
ワ(海藻類) 若芽
ヤ(野菜) ベビーリーフ
サ(魚) お味噌汁の煮干し出汁、ちりめん
シ(きのこ類) マッシュルーム
イ(芋類) 山芋



他にパワーフードで麻の実を添えたり、
デザートにはビタミンに苺をいただきました。



健康な体あっての日常なので、
お家では出来るだけ健康食を心がけてますょ。



さーて、今日も1日がんばりましょ♡



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