

お知らせです ✧
安倍なつみ最新写真集
『Finの人』
2015年11月14日発売となります‼︎
今回の作品は前作『Subway』に続く
女優・安倍なつみ 写真集第2弾‼︎
舞台はフィンランド。



やっとお伝えできました。☺︎
けどなんでしょう…
この恥ずかしい感じ…
なんでしょう…
改めて…客観的に観ると…
自分が思っている以上に大人”になっているといいますか…
何といいますか…
…前作にはないものが漂っているのです。
作品の世界観にぜひ浸っていただきたいと思います。
女優 安倍なつみ”を是非… ♡
よろしくお願いします。
こんにちは。
最近の東京はお天気が良くて気持ちぃですね。
昨日は新しいカーペットが届いたので
それを機に模様替えして家中大掃除しました ☺︎
片付けながら家具動かして
掃除機と…拭き拭きして、、
もぉ〜ピッカピカ ✧
もぅ少し断捨離もがんばりたいどころだったけど
夕方にお腹空いて力尽きちゃって…
お腹のグゥ〜の合図と共にお掃除終了。w
久しぶりにゆっくり過ごしました。
写真は今日のブランチです ♪

トマトブレッドのチーズトースト
和風サラダ(レタス、ルッコラ、カボッコリー、プチトマト、リンゴ)
↑
先日長野で出会った北沢さんに習った感じで作ってみたら大成功‼︎
やったよー北沢さん‼︎ ヽ(゚ー゚*ヽ)(ノ*゚ー゚)ノ
あとは…
Non stress eggに燻製醤油。
ウィンナー。
あ、トマトブレッドは手作り ♪

ホームベーカリー任せだけどね。w
素材はいいものです♡
北海道産の有機強力粉
母手作りトマトジュース
十和田蜂蜜、ほしの酵母etc…
さーて今日はこれから
11/3「音楽彩」のリハです ♪
P.S
今日は満月。
満月の日は吸収が高まる日でもありす。
身体に入れるものは気をつけてお過ごし下さいね。
したらね〜♡
今日はお家でお仕事して歌レッスンして、、
あちこち掃除してまた歌ってました ♪
で…ファラフェルを作りました。
ファラフェルとはひよこ豆のコロッケで…
イスラエル発祥のベジフードです。
世界各国のカフェやレストランで
ベジメニューとして見かけますね ☺︎
数年前マクロやベジにハマっていた時
ファラフェルを食べてみたくて…
探してみたらまだ日本にはあまり入ってきてなくて
食いしん坊な私は味の妄想だけが膨らんでさ。w
その頃丁度NYで撮影があったので
NYにはあるかもと探してみたら…
あちらこちらにあるある ♪
滞在中毎日、色んなお店でファラフェルを食べたっけ。
ピタパンに挟まっていたり
サラダやサルサソース的な物が添えられていたり。
高タンパクで低カロリー。
栄養価も高いのです。
そんなファラフェルを…
香草やスパイスを混ぜて作ってみました。

うちではオイル少なめで焼きファラフェルに ♪

ピリ辛サルサソースたっぷりでいただきました。
ほくほくスパイシーで美味しかった☺︎
明日は大事なお仕事。
今日は早く寝ましょ。
おやすみなさーい ✩
レッスンの後…
最上級の上海蟹を食べに行きました♡
今が旬の上海蟹。
甘くてコクがあって…とろける〜(*´艸`*)

他にも酢豚や海老マヨ、フカヒレスープ水餃子…
紹興酒漬けの上海蟹も甘くてとろっとろ、、
濃厚なお味でした〜
そして一緒に行ったお二人は…

花ちゃんと楊先生♡
先日もこのお二人と四川料理を食べに行きました〜
そぅそぅ先月のLondon trip、、
実は先生と一緒だったんですょ (*´∀`*)

先生とはもう十数年以上のお付き合いで…
ずっと憧れで…大好きすぎる…
大尊敬するお二人なのです♡
次はどこでしょね〜
P.S
クッキーのプレゼント
とっても喜んでもえました♡
超美味しくて全部食べちゃった〜
かなり美味しくて幸せになったもんって☺︎
あぁ〜よかったぁ〜
嬉しいなったら嬉しいなっ ♪
レッスンまで少し時間があったので、、
ちょこっとcooking ☺︎
北海道産小麦に甜菜糖。
バターに卵にチョコ。
シンプル素材のクッキーです⤴︎

スタバのチョコレートチャンククッキーをイメージして作ってみました。
小さいサイズもいっぱい作ったので
今夜会うお二人にプレゼントしましょ ♪

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