

京都帰りの妹と‥
夜ご飯を一緒に食べましたー♪
ちょっと遅い時間だったので、、
身体に優しぃオーガニックレストランへ***
雑穀入りのラザニアに温野菜***

ん~芯からポカポカです♪
ん~日々の体調管理はほんと大切ですね。
この時期は特に気をつけなきゃ一瞬で風邪ひいちゃいそぅだし
口や体に入れる物はなるべく自然のものをいただきたいものですね
これから少~しずつ寒くなってきますが
風邪には十分お気をつけくださぃね♪
P.S.あーしーワインありがとね~♪
今日で9月も終わりですね〜
私はたった今トレーニングしてきたばかり↑↑
腹筋割れそ〜っ
(¬з¬)ウッソー。
はい+゜☆
これ可愛くない??
ハロウィンタブレット↓↓

差し入れで大好きなモンブランをいただきましたー↑↑
フランス菓子『ラ・プレシューズ』
というお店のモンブラン‥だそぅです☆
栗ぐりしぃという表現があってるのかどーかわかりませんが‥
栗ぐりしぃー香り!!

昨日の『ハートをつなごう』
見てくださった方、そして沢山の感想、ありがとうございます。
多くの方が様々な悩みを抱え、迷いながら生きてる‥
私に出来ることは限られたことかもしれないけど
少しでも力になれたら‥とそんな思いでいます。
今夜も昨日に引き続き20時〜放送です。
是非ご覧ください。

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