安倍なつみオフィシャルウェブサイト

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もも。

2009/08/05 水曜日



マネジー塚San(24)の実家→福島から送られてきた桃♪↓


もも。の画像1



ワォワァォ~きれ~っっ♪♪



StaffやMusicianメンバーと頂きましたぁ~♪




しかも有機栽培ですって!!


それにしても大きい桃!!

片手じゃ掴めないくらいだよ~↓


もも。の画像2



赤たんのお尻みたいね(●^ー^●)


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お遊び。

2009/08/05 水曜日



チッチキチ〜チッチッチ〜♪♪




Asamiチャンの楽器達で・・・チッチッチー♪♪




子供じゃないよ〜なちみだよっ♪♪


お遊び。の画像1


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野菜。

2009/08/05 水曜日

山芋と。


モンゴルインゲンと。


キノコの。



ホットサラダ的なもの(*^_^*)/↓↓




菜種油や胡麻油で炒めて、、
軽く塩&胡椒して・・・



マヨ&醤油のソースをかけて出来上がりん↑↑



身体が喜んでる感じ♪♪


野菜。の画像1



そして、、
これから8/8のリハーサル♪♪



今日はラフ着でいこーっと♪♪


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プルコギ。

2009/08/04 火曜日



今夜は韓国料理を食べましたー♪♪




人生初のプルコギ(´∀`*)♪♪




初めてってなんかとっても嬉しくて楽しいよねっ♪♪




サンチュや胡麻の葉に包んで食べるのがまたヘルシーで、
バッチリ合うのね〜♪♪



考えた人すごいゎ!!




今…お口中がニンニク祭りだけどぉ・・




今日はよしとしよーっ!そーしよーっ!(笑)


プルコギ。の画像1


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気合い。

2009/08/04 火曜日



今日は、お昼からトレーニングしてます♪



今日は、、
鍛えてる部分の筋肉をしっかり意識してのトレーニングたったんですが・・・




そっれがまた…なん〜まらキツッッイのさ!!



トレーニング中・・



おぉ……なるほど…なるほど……




キッツゥー!…!…”(ノ><)ノ



はぃはぃ…なるほどね…



W〜ao!(゜∀゜;ノ)ノ




みたいな……(笑)




この繰り返し・・・∞∞∞




今よりもぅ少し筋力をつけて、、

バランスのいい身体を目指して頑張りまーす♪




28歳まで…
あと6日♪♪



Tourファイナルまで…
あと4日♪♪



気合いだー!!




休憩中。。↓


気合い。の画像1


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