安倍なつみオフィシャルウェブサイト

03/ 2026

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ご報告。
パウッっと♡
遂に…！。
リバティ。
40。
パウスデー♡。
PAW!?。
シナぷしゅ？。
2020はとのひ。
明日は、、。

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歩く。

2009/07/29　水曜日



日が落ちかけた夕方に…テクテク歩くの好きです。



がんばった自分を優しく風が撫でてくれてるみたぃで…




自然と会話しているよーなこの感じ…
好きです。



(*’−’*)


歩く。の画像1


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プロテイン。

2009/07/29　水曜日



トレーニングしてきました♪↑



程よい疲労感がいい感じです♪♪




あと、、
久々にプロテインを飲みました↑↑



筋肉に必要なタンパク質をプロテインで速補う！これがいいみたいです☆




飲みゃすいバニラの味のプロテインをお水で溶いて…パイン投入☆




かなり飲みやすい味でした。というか…美味しかったです♪



カロリーは100キロカロリ〜未満ですって！！←Nice！




この味は続けられそーですっ♪♪




でゎゎ…
きらきらな緑をプレゼント☆↓


プロテイン。の画像1


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お肉。

2009/07/28　火曜日



今夜はお肉！！



骨付きソーセージだぉ〜★




ボイルして、、

ハーブを添えて…




オーガニック粒マスタードをつけて…




はい♪いただきまぁす (＊^＿^)


お肉。の画像1


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おっおっ…。

2009/07/28　火曜日



おっ疲れっしたぁ〜♪♪↑



ε=ε=┏( ・_・)┛★


おっおっ…。の画像1


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リハーサル。

2009/07/28　火曜日



いい感じ ♪♪
いい感じ ♪♪



着々と…いい感じにキ・テ・マ・ス♪♪↑↑



リハーサル。の画像1



東京公演……盛り上がるといぃな～…♪↑↑




今は色々と書けませんが…φ(.. )♪♪




とにかく8/1の本番！！
楽しみにしててくださいねーっ！！



リハーサル。の画像2


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