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healthy⁇。
昨日はヒルナンデス！”
ありがとうございました ☺︎
ねば〜るくん”を中々言えず、、
恥ずかしい瞬間もありましたが、、w
久々のバラエティー番組楽しかったです‼︎
最近は、ちょっと糖質オフをがんばってて…
太りやすい体質でもあるので、、
家ではなるべくヘルシーな物をと手作りしてます。
おから100%クッキー。
ココナッツオイル、チアシード、甜菜糖etc…使用。
あとは、、
豆乳プリン。
仕上げにデーツシロップ＋きな粉。
今回は片栗粉で固めてみたけどゼラチンの方がぷるぷるでいいみたい。
まだまた作りたいものがいーっぱい。
この間新しい料理本を3冊購入。
移動中とかに見てるよー。
料理は楽しいねー ♪
みんなはお休みかな⁇
Have a good day‼︎
「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～」
6/6（土）フラミンゴ・ジ・アルーシャ
①開場14:15/開演15:00
②開場17:45/開演18:30
6/7（日）名古屋ブルーノート
①開場15:00/開演16:00
②開場18:00/開演19:00
6/20（土）小樽GOLD STONE
①開場14:30/開演15:00
②開場18:00/開演18:30
6/27（土）原宿クエストホール
①開場14:30/開演15:00
②開場17:30/開演18:00
「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～七夕SPECIAL at OTODAMA」
7/7（火）音霊 OTODAMA SEA STUDIO
開場17:00/開演18:00
N&C。
GM ☺︎
先日の水曜歌謡祭ご覧いただけましたか⁇
今回の出張は、なっち&クリスで…
「糸」と「バタフライ」を歌わせていただきました ♪
難しいナンバーに本番ギリギリまでリハーサルを重ね、、
生本番はクリスも私もどっきどきの中挑みまして、、
呼吸やグルーヴも感じ合い寄り添いながら歌いきったーといった感じでした。
蝶は青い空を舞う〜♪
でお互いホッと、、、
大きな大きな安堵感…
ふぅ〜w
生放送の緊張感はもぅ、、
何度経験しても痺れますね。
群馬県は渋川スカイランドパークの園長さんと☺︎
三上アナ、私、クリス…
水曜歌謡祭出張スタッフの皆さんと遊園地スタッフの皆さんです。
皆さまの協力、お力添え…お気持ちあっての番組ですね。
ありがとうございました‼︎
皆さまお疲れさまでした‼︎
P.S
今日はこれからヒルナンデス”生放送です。
是非ご覧くださいね ♪♪
「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～」
6/6（土）フラミンゴ・ジ・アルーシャ
①開場14:15/開演15:00
②開場17:45/開演18:30
6/7（日）名古屋ブルーノート
①開場15:00/開演16:00
②開場18:00/開演19:00
6/20（土）小樽GOLD STONE
①開場14:30/開演15:00
②開場18:00/開演18:30
6/27（土）原宿クエストホール
①開場14:30/開演15:00
②開場17:30/開演18:00
「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～七夕SPECIAL at OTODAMA」
7/7（火）音霊 OTODAMA SEA STUDIO
開場17:00/開演18:00
am6:00 MV。
昨日はMV(ミュージックビデオ)撮影でした ♪
am6:00 …ねむねむ。。
薄着だったのと潮風にあたり続けた為…
後半ぶるぶる…震える程寒くて…
6月だとゆうのにカイロを貼って挑みました。
(*_*)(*_*)(*_*) BUT!!
それでも身体中が冷え冷えで…
ホットドリンクを飲んだり
ダウンを羽織ったりして、、
なんとか乗り切ることが出来ました〜
久しぶりに過酷な撮影でしたが…σ^_^;
初めてのスタッフとのMV作品
出来上がりが楽しみです ♪♪
皆さんもお楽しみに ♪♪
P.S
明日は水曜歌謡祭 ‼︎
「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～」
6/6（土）フラミンゴ・ジ・アルーシャ
①開場14:15/開演15:00
②開場17:45/開演18:30
6/7（日）名古屋ブルーノート
①開場15:00/開演16:00
②開場18:00/開演19:00
6/20（土）小樽GOLD STONE
①開場14:30/開演15:00
②開場18:00/開演18:30
6/27（土）原宿クエストホール
①開場14:30/開演15:00
②開場17:30/開演18:00
「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～七夕SPECIAL at OTODAMA」
7/7（火）音霊 OTODAMA SEA STUDIO
開場17:00/開演18:00
NAGOYA。
大阪&名古屋と…2日間4公演 ✧
ありがとうございました‼︎
皆さんの声援、笑顔、全てがもぅ…
嬉しくて…嬉しくて…
いっぱいいっぱい溢れました。。
私の歌を待っててくれる人がいる、、
それってすごいことで、、
私の全部もってってー って、、
そんな気持ちになりました。
愛しき人”は、みんなのことだょ。
ありがとう。
大好きです。
bandmember＋☺︎
今回の安倍なつみツアー
ミュージシャンメンバーです‼︎
左から…
guitar しんちゃん
dram アチョーさん
bass しょうこちゃん
key&bandmaster 和田さん
violin ツルさん
本番前はみんなでラジオ体操してるんだょ〜
かわいいね♡
最高に熱く、リッチなサウンドを…
是非生で聴きにきてくださいね ♪
team安倍‼︎
最高です ‼︎
北海道もがんばりましょー
「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～」
6/6（土）フラミンゴ・ジ・アルーシャ
①開場14:15/開演15:00
②開場17:45/開演18:30
6/7（日）名古屋ブルーノート
①開場15:00/開演16:00
②開場18:00/開演19:00
6/20（土）小樽GOLD STONE
①開場14:30/開演15:00
②開場18:00/開演18:30
6/27（土）原宿クエストホール
①開場14:30/開演15:00
②開場17:30/開演18:00
「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～七夕SPECIAL at OTODAMA」
7/7（火）音霊 OTODAMA SEA STUDIO
開場17:00/開演18:00
OSAKA。
安倍なつみ Summer Live Tour 2015「Dreams」
6/6 大阪にて幕開けしました‼︎
初日から熱かったー‼︎
ミュージシャンもスタッフも私も燃えたー‼︎
明日は名古屋で2stage‼︎
2日連続って中々heavy‼︎ ww
待っててねー
がんばるぞー
ふー
おやすみなさい
またあすたーね♡
「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～」
6/6（土）フラミンゴ・ジ・アルーシャ
①開場14:15/開演15:00
②開場17:45/開演18:30
6/7（日）名古屋ブルーノート
①開場15:00/開演16:00
②開場18:00/開演19:00
6/20（土）小樽GOLD STONE
①開場14:30/開演15:00
②開場18:00/開演18:30
6/27（土）原宿クエストホール
①開場14:30/開演15:00
②開場17:30/開演18:00
「安倍なつみ Summer Live 2015 ～Dreams～七夕SPECIAL at OTODAMA」
7/7（火）音霊 OTODAMA SEA STUDIO
開場17:00/開演18:00
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