アィタタ…。
2009/07/16 木曜日
身体いったぁぁぁぁ～(；∇；)彡
筋肉痛です……
でもこの感じ……
嫌いじゃないんだなぁ～(^w^)
よ～し！！
そんな日はタンパク質を多くとろ～☆↑↑
…ということでヘルシー＆さっぱり…
『ホイル焼き』を作ってみました☆ ↓↓
☆☆オ～プン↓↓
味噌とマヨネーズを混ぜただけのSauce☆
材料切って、
メインのお魚をのせて、
Sauceかけて…
あとはオーブントースターにLet's go↑↑
簡単に作れますよ～☆
作ってみてね～☆
さて今日もがんばるぞぃ☆★
