これ‥みて。。
取れちゃった‥‥。
5月入ってから‥普段の自分なら絶対にしない、
オードリーのカラーの紫にしてたんだけど‥、、
そのネイルが綺麗にペラ〜っと取れたの!‥てかハゲた!w
びっくりよねぇ〜w
仙台公演これで行っちゃまずいかなぁ〜‥?
どうかなぁ‥。。?
中指だけハゲてるオードリー‥‥
ないね♪ w
今日のおやつは‥エスカルゴという名のパイ。
いただきものょ♪
面白ネーミングだね♪w
あ‥今日は公演ないdayだから‥
久々いっぱい更新しちゃうぞっ♪
覚悟しぃ〜やぁ〜(」゜□゜)」
エスカルゴ!↓
新納さんにもらった写真。
オリンとオードリーだょ☆
千秋楽は本当に殴られたからね‥w
てか‥距離感合わず当たっちゃっただけなんだけどさ‥w;
ま‥
近々ヤリ返すけどね‥(-_-#)
なぁ〜んちってぇ〜↑デヘデヘ♪
仲良くいきましょー↑↑d(・∀・●)
久々にスープを作ったょ♪
かぶのスープだょ♪
水とかぶとお出汁を圧力鍋に入れて‥4分で出来上がり♪
そこに豆乳を入れて‥お味噌とオイルで仕上げて出来上がり↑
真っ白で綺麗だよねー♪&‥優しい味のするスープだょ♪
簡単すぎるから皆んなも作ってみてね!
本日、5月30日☆
『リトルショップオブホラーズ』東京公演!☆
皆さまのお陰で無事、、
千秋楽を終える事ができました〜♪
”(ノ><)ノ ヨイショーッッ↑♪♪
本日お越しいただいた皆さま!
何度も何度も足を運んでくださった皆さま!
惜しくも来場できなかったけれど応援してくださった皆さま、、!
‥本当に本当にありがとうございました!!!
この後6月からは全国を周ります!!
次は仙台!!
まだまだ走るぜリトルショップ〜!↑☆‥です!
たくさんの愛と感謝を込めて‥☆
ありがとう!!!!
遂にキタョ!!
『千秋楽』
なぜか朝から‥頭の中を‥
♪time to say goodbye〜が流れてる。
千秋楽だから‥?
ん〜♪
外では当日券のお客様が長蛇の列とか‥!?
よし!
がんばる!いってくる!
2回公演終了ー♪♪
本日も会場は超満員&大盛況、、
本当にありがとうございました!
さて、、
いょいょ明日は千秋楽!
どきどきです‥
もぉ‥ハラハラです。
遂にここまでキタ!って感じと‥
この胸が熱くなる感じ。‥うん。緊張感?
ほんと‥幸せな緊張感ですよね。
もぅ‥すごぃです‥
あー‥今日‥寝れるかなぁ‥。
今日も皆さんのおかげで‥最高の公演になりました!
もぅ‥感謝、感謝です。
残すところ‥3公演。。
寂しくもあり、、何とも表現しきれない気持ちです。
この最高すぎるカンパニーで、、
ラストまで熱く駆け抜けます!
オードリー‥がんばるょ!!
ラストまでいっぱい声援&応援くれないと‥
いじけちゃうんだからっp(*´⌒`q)
よろしくだよ♪
おやすみね!‥‥love♪
今日は最高の青空ね〜♪
昨日のお酒で軽〜く頭ガンガンゆうてますけど‥
気にしなぃ〜ヽ(^▽^* )♪
さてはて、、
今はお洗濯中。
目の前で、靴下とか‥いっぱい‥
ぐるぐる回ってる‥
そんな中〜しゃがんでブログうつょ♪
こうゆう狭い所好きだゎー♪
やけに落ち着くんだよねー。
小さい頃、部屋の角っこに背中つけてテレビとか見てたっけ‥
なんかね、、部屋の角っこが‥
お気に入りスポットだったんだよね。
背中の方が‥こぅ‥安心する感じ?
あるよねぇ‥?
こわがりだったのかなぁ‥
んー妙に心地よかったんだよね‥。
で、今は角好きではないけれど‥
ま、、端好き?(゜∇゜*)
あ、、でも割と角好きかもー。
って‥これ‥‥
どーでもいい話よね。。?
あはーっ♪‥‥めんごめんご(^_^;)
さて、今日は夜、1公演↑↑
もぅカウントダウンだね↑↑
角っこトークしてる場合ぢゃなぃよほんと‥‥笑;
では 今日もいざ本多劇場へ↑↑
ε=ε=┏( ・_・)┛
今日は2回公演の後‥
キャスト&スタッフでの打ち上げでした‥♪
久っっっっっ々に酔いました〜↑
あは。
でも大丈夫ょ。
この通り‥ブログも打ててます♪
ホィサッサ♪
長い時間お留守番しためるにハグ&キスだょ〜♪
また明日‥おやすみん♪
love‥‥CHU♪
ミュージシャンメンバーのHeyskeさんから‥
『食べるラー油』をいただきました。
手作りですって♪
わぉ↑わぉ↑ですね♪
ありがとございま〜す♪
おはにょ。
ステージでストレッチ中だょ。
会場前の静かなステージってなんかいいょね。
上向くと照明いっぱい。眩しいね。
今日は2回公演。
がんばっちゃう↑↑
今日の公演は座布団席が出る程の超満員でした♪
雨がたくさん降る中、本当に本当にありがとうございます。
そして‥
東京公演も残り6公演となりました。
ここからまた1公演‥1公演、、ですね。
さらに上へ‥
熱い気持ちで明日も舞台に立ちます!
love...オードリー♪
夜公演の前に、、
本屋さんに来たょ♪
今、、
私、、
密かに‥?
自分高め期間中なんだ。
人としてね。
‥まだまだへなちょこ人間なもんで‥(^―^;)
あはは。
色々とね
あるぢゃなぃ‥?
がんばるゎ!‥w
今日は久々にいっぱい寝たょー。
おはょだょ。ヽ(^―^* )
昨日ね、ベットの中でブログ打ってたんだけど‥
いつの間にか撃沈しちゃってたよね‥
(^_^;)疲れてたらしぃ‥ね
で、今朝はめるのク〜ンク〜ン‥って声で起きたょ↑
ベットの高さまで背伸びしてさ、起きてーって訴えてくるんだょ♪
‥キャワユス‥だょね(ノ△・*)。
私目線からのめる。
目が‥(^・ェ・)起きてー!ゆうてるの‥
‥ね!!
‥キャワやなぁ〜‥
さて‥もうちょっとゴロゴロしたい所だけど‥
get upするね!!♪
今日は雨の中お越しいただき‥ありがとうございました!
2公演共‥最高の盛り上がりでした↑
本当に感謝感謝ですね↑
今日はゆっくり休むだに‥ね。
皆さんも風邪ひかない様に‥☆
おチョコれさまでしたー。
(*^w^)‥ダジャレだょ。
きのぅ‥
私のWebサイトの動物達を描いて下さってる‥
デザイナーのadoさんが観に来てくれましたょ♪
素敵な猫の原画をもらいました♪↓
目がほんと素敵。
生きてるみたい。
目には心があらわれるよね。
目がキレイな人っていいなぁ‥。
んー‥。目は口ほどに‥だね。
さて2回目もがんばるょ↑↑
1回目終了〜♪
きのぅ爆笑問題の田中さんからいただいたマキャロン♪
丸くてカラフルで可愛いょねー♪
マカロンてさー‥見た目も味も可愛いすぎなぃ‥?
マカロンてか‥『マキャロン』だよね?
THE☆おんにゃのぉこぉ〜〜〜って感じ。
今は‥オードリーの衣装が衣装だから気をつけてるんだけど‥
(*¬з¬)‥
食べちゃうぞっ♪
いょいょ折り返し。がんばらにゃ♪
この間、娘。たちからもらった薬草入り蜂蜜キャンディー♪
その名の通り薬草の味がして‥いい感じ!
一粒ずつ小さいのにしっかりと喉をサポートしてくれてるょ!
いいねぇ〜、いい感じやねぇ〜↑↑
娘。たちぃー!ありがとね〜!
さて今日もお弁当作って出発さ!
会場着いたら発声&ストレッチして‥
しっかりあっためて‥スタートだっ♪
本日も2回公演がんばりま‥ウィッシュ!☆
(゜∇゜*)
薬草キャンディー↓
今日の公演も終了♪
今日も沢山のお客様に観ていただけて‥
本当に本当に感謝の気持ちでいっぱい‥です。
より、このオードリーを高めて‥
お芝居を通して‥お返しできたら‥
嬉しいな。
うん。
明日もがんばろ。
がんばるね。
皆んな、いつも本当にありがとう。
明日も最高の『リトルショップオブホラーズ』を届けるょ!
love...☆
今日からまたリトルショップモードへ!♪
オードリーでいられるのもあと数公演かぁ‥‥
まずは東京公演の30日まで走るべし!‥だね!
今日も気合い入れてガンバるょ↑↑
今日、美容院で‥hotのフルーツ酢を飲んだょ♪
プルーンがドカンと入ってて、甘くて酸っぱくて美味しかったー♪
酢だから蒸気がワォ↑ワォ↑系だけどね‥w
体にいぃ事した気分♪
それからきのうは‥
差し入れ第2ダン!も開催しましたー↑↑
‥ま、、大袈裟に言ってますが‥1人で開催ね。w
今回は普段中々作らないお菓子にチャレンジしてみたんですが‥
それが‥何とも‥微妙な出来で‥‥(-_-#)
まず‥食感がおかしい。そしてマドレーヌじゃないの!‥
ん~‥軽くタマゴボーロっぽくてね‥。。。
あれれれぇ‥みたいな‥?(ο_О;)
マドレーヌは生地を1日寝かせて‥
それから焼いてまた1日寝かせて‥と時間がかかるお菓子で‥
その通~り、レシピ通りやってみたんだけど‥
おかしなことになっちった。。。
で~‥この微妙な出来のお菓子を差し入れしようかどうしようか‥
かな~り‥迷ったんだけど‥‥
まぁ、気持ちだよね!と思い‥
‥そこに落ち着き‥
差し入れすることに!☆☆☆
ちょっと申し訳ない気持ちありながら‥
ラッピングは丁寧にして‥☆
早速現場へ持っていったら‥
皆さん早速食べてくれて‥
美味しい!ちゃんと美味しいょ~↑って‥
うぅっ‥‥優しい‥。。
いや~‥皆さんの優しさに泣けましたょ‥ほんと‥
逆にありがとうございますでした‥(ρ_;)うぅっっ‥
マドレーヌ‥難易度高いなぁ。。
さぁてその‥噂のマドレーヌ?がこちら↓
焼きあがり1回目‥↓
2回目‥この辺りから型から外れなくなってきた‥↓
3回目‥なんかパサついてる‥↓
4回目‥ん~‥‥‥↓
ね‥微妙よねぇ~?
(°_°;)
でもでもラッピングは可愛い感じにオードリーっぽく♪↓
はぃ~っ。ヽ(゜∇゜*)/‥とゆ~ことで‥
なちこのお菓子奮闘記でした~‥やれやれ‥;↑↑
(゜∇゜*)
さぁてこれからnailサロンへgo!!
今日は雨だねぇー。
外出るとちょいちょい濡れるのが嫌だよねー。
皆んな元気してるかな‥?
きのぅはね、、
可愛いさゆと‥?萩原まぃちゃん、りょんちゃんが来てくれたょ♪
まぃちゃんは私の身長をグンとこしててさ‥
あんなにちっちゃかったのにぃ〜‥
めちゃくちゃ大きくなってたんだょ!!
見上げて話してるのが笑けたもんね!w
私より5センチ大きいみたいな事いってたじゃない‥?
あらまー‥ちょっとそれってどうなのょ!?
何食べたのかしら‥?!
びっくりだよね〜成長期ってすごぃよね〜。
それからさゆは、、裏でもさゆでした‥(^_^;)
‥とここで、さゆと私の微妙な?毒々しい?会話を紹介↓w
さ『安倍さん凄かったぁ〜可愛いかったですぅ〜感激しました〜』
な『ありがと♪でもさゆに可愛いて言われるって相当じゃなぃ?』
さ『そうですょ。さゆに言われるって相当ですょ。凄いですからね
感謝してくださぃょ。』←無表情で尚且つ上から‥w
な『だねだね‥だょね〜♪(近くにあったダンボール殴りながら‥)
‥あははははは〜‥』
安倍さんは、、さゆも成長したなぁ‥と思ったょ。(^_^;)
ま‥色んな子がいた方面白いからね。すごぃよね♪
さゆ、がんばってね!!と‥思わずエールを送る安倍さんでした♪
つづく‥↓
(゜□゜)!?
♪チャンチャカチャカチャカ、チャン、チャン、チャン‥♪
↑3分クッキング風‥♪
さぁて今日は1回公演なので‥
お昼にパスタを作りましたー。
☆軽くレシピ紹介しますね!☆
まず薄くスライスしたウィンナーを、炒めて‥
そこにほうれん草を加えてササッっと炒める。
そこに豆乳とパスタの茹で汁を7:3くらいの割合で加えて、、
野菜コンソメと白みそ、お醤油で味付けする。
そこにアルデンテに茹でたパスタを絡めただけ!‥簡単でしょ?
うん♪
これは‥和風の豆乳クリームパスタだね!
あ、それから今日は仕上げに半熟卵をのせてみたょ↑
パスタに絡めて食べたらマイルドさがググッとと増して‥
かなりウマウマでした↑↑♪
それから今日使ったパスタは、オーガニックパスタで‥
それが、ぎょぇ〜〜〜(゜∀゜ノ)ノって位美味しかったの↑↓
小麦の味がしっかりしてて、艶があって&もっちりしてるの!
いゃ〜こんな美味しいパスタははじめてで感動ものでした!!
そのパスタがコチラ↓どーん♪
私はオンラインショッピングで注文したょ☆
それから今日のパスタね♪↓
美味しいそぅでしょ?‥美味しかったょー↑↑
良かったら試してみてくださいなっ♪
なちme。
ただいま↑
今日は娘。の愛ちゃん、垣さん、みっつぃーが来てくれました♪
キラキラしながら楽屋に会いに来てくれて‥
安倍さん‥嬉しかったですょ〜♪↑↑
皆んな‥可愛いすぎだぉぉ〜‥‥(ρ_;)。。☆
ナチュラルさ全開にイチコロだね!w
それから今日は‥
2回目の本番前に娘。ナンバーをいっぱい聴いて出たから‥
全体的にとってもいぃテンションでしたの♪↑
あ、、娘。曲を聴いたのは‥
DAIGOさんとニイロさんが『聴こうぜ〜』的な流れになって‥
皆んなで歌ってたんですねぇー♪
DAIGOさんはノリノリ♪で‥
ニイロ氏は‥懐い!懐い!と‥
懐かしい事を『懐い』と言ってました‥。
(-_-#)‥なんだょ‥懐いって‥‥
とか思ったりぃ〜♪
思わなかったりぃ〜♪
あぃ。
そんな話はおいといてぇ‥w
今日も平日と思えない程の‥最高の大盛況でした↑
本当に毎日が最高過ぎて‥
感謝、感動が止まりません。。
(/□;)あぁぁぁぁぁー
↑子供泣き。w
明日も、最高の公演にするぞ!♪
しっかりと喉、身体を休めたいと思います!
今日も本当に本当に‥
ありがとうございました!!
みんな‥みんな‥本当に大好きょ↑
グンナィ‥Baby!☆
今日は大好きな苺を食べてお目覚め〜↑
舞台はじまってからの朝はまず‥白湯を飲んで‥
フレッシュなフルーツを食べる♪
これお決まり!
今ハマってるフルーツは‥
苺、リンゴ、キュウイ、ビワ‥とかかな?
ビタミンや繊維いっぱい、体にいい糖質も入ってるから‥
輝く女子達は積極的に食べなきゃだょね↑☆
さぁて本日も2回公演↑
気を引き締めていってきます♪
皆んな〜今日も熱い声援ありがと〜う↑loveんだょぉ〜♪↑
それから今日はねー‥
後輩の‥りかちゃん、やじまんが観に来てくれたょー♪
この間は℃-uteのさきちゃんと、あいりも来てくれたょ↑
皆んなからの素直で真っ直ぐな感想が嬉しくてね‥
うんうん‥
(*^―^*)
安倍さんもっともっとがんばっちゃうょっ!って感じ♪↑
それから‥あっこちゃん、常くん、、
稲井田ちゃんも名古屋帰りで来てくれちゃったりして‥
本当にありがとう↑↑
嬉しかったょぉー!
‥って‥ブログに書き出したらとまらないね(^_^;)
でもでも‥嬉しいからかいちゃう↑♪
それから‥お赤飯、大好評だったょー↑↑
皆んな美味しぃーって食べてくれたょ♪
‥あ、、でも‥
オリンだけは‥
衣装的に胃が出るから後で食べるゎ‥ヽ(`ヘ´)
って言ってたなぁ。。
‥食べてくれたのかしら‥?
‥
ま、どっちでもええゎーーいっヽ(゜∇゜*)w
さぁて明日はまたまた2回公演day!
ちゃんと疲れとってハョ寝るでぇ〜♪
おやchu‥みん♪
今日は夏みたいな天気でしたねー。
アイス食べたくなったけど‥きのぅ食べたから我慢しといた。
‥ま、どうでもいい話だね。w
さぁ、皆さんは元気してるかなーっ?
私はお昼から差し入れをわっせこ♪わっせこ♪作ってましたょー↑
何かとゆーと‥
『お赤飯』です。
きのうの夜にお豆を炊いて‥
今日のお昼にもち米と合わせて炊きました♪
はじめて作ったんだけど‥色々と勉強になって楽しかったょー↑
なぜ赤飯かって‥?
‥んー‥食べたかったから!(゜∇゜)☆‥
‥ってゆーのもあるんだけどぉーw
なんかね、、
毎日こうして公演が出来てるって事に沢山の感謝があってさ、、
それもこれも全て皆さん色んな方の支えがあってなんだと思ったら
なにかせずにはいられなくなっちゃって‥
で‥‥
なんか‥‥
気づいたら‥‥
赤飯作ってた。
みたいなw
今笑ったでしょー?‥p(´⌒`q)
でもまじょ。うん。
お赤飯って‥中々作らないし‥
でもおめでたい感じがして‥なんか有り難い感じするじゃなぃ?
‥ってあたし‥ちょっとこの発想おかしぃかしら‥?
でもまぁいいよね!
気持ちだよね!気持ち!
皆さん‥美味しいって食べてくれるといぃなぁ‥☆
いっぱい(゜∇゜*)!↓
おはもー。
今日は二?三度寝しちゃったょー↑
全然起きれなかったのねぇ〜。
お陰でバタバタしながら出ちゃったょー↑
めゆぅ〜‥あまりかまってあげられなくてごめんね‥(T_T)。mama
さてさて☆
今日も2回公演だぁー。だだだぁー↑
あぃ。
今日もブチカマス!!←DAIGOさん風。
でゎね♪
今日も2回公演がんばってきたょー。
たらいまーっ。
皆んなー、今日もたくさんの声援‥
それからレターやプレゼント、お花も‥
いつも本当にたくさんの愛をありがとうございます↑
休憩中‥
楽屋で皆んなからのファンレターを読んだり‥
ブログメッセージを読んでるょ♪
皆んなからの思いはいつも胸に‥
ギュギュっと抱きしめてるからね!
それから今日は夜公演につんく♂さんが来てくれました♪
で‥観た感想は‥
『めっちゃ楽しかったし歌良かった!
色んな経験を積んで成長してるんやな〜って思ったょ!』と‥
終始笑顔でお褒めのお言葉をいただきましたー(*^―^)嬉↑
私にとってつんく♂さんが観に来てくれるってゆーのは‥
特別に特別な事なのです‥。
めちゃくちゃ嬉しい事でもあり‥
めちゃくちゃ緊張するのです。
大尊敬してる偉大なつんく♂さん。
何だかまたググッとやる気が出ました↑↑
ありがとうございます!!
さて 明日も2回公演☆★
がんばるぞぃ↑
おやちゅみぃー。
‥誰か腕枕してくれる?
1公演目終わりましたー☆
お昼から大盛況でした↑↑
なっちコールもあぃがとぉー(ノ△T)
有り難いばかりですね!
皆んな大好きょ(o^―^o)
さて、今は楽屋♪
隣の席の歌山さん(ガールズ役のお一人)の鏡前には‥
こんな写真達が貼ってあります。
ブーさん。
ペーパーさん。
あんだコノヤロー!‥猪木さん。
歌山さんいわく、笑いの神様が降りてくる様に‥☆
と貼ってるみたぃ。(゜―゜*)
なるほどー。オモロいですね。w
でもいつもブーさんと目が合ってる様な気がするのは‥
気のせいでしょーか‥?
(*^―^)あは‥は。
今日もあっという間に朝が来たー。
(゜∇゜*)。
今日は天気がいぃねー♪
あれ‥?
昨日も晴れてたっけ‥?
さてさて皆さん、こんにちゎー♪
ラジオのオープニングみたいにスタートしましたが‥
皆さんお元気してますか‥?
私はもちろん変わらず舞台まっしぐらな日々で‥
充実してるっちゃ〜してるし‥
してないっちゃ〜してない‥みたいな日々です。
ヽ(゜∇゜)/なんじゃそりゃ〜♪
あぃ。
さて、今日はばっちり2回公演ょー♪
ばっちり楽しんでいこうかしら‥?
皆んなも本多劇場来てくれちゃったりするかしら‥?
更新遅くなってごめんなさーぃ。
さてさて、昨日スタートしました‥
『リトルショップオブホラーズ』♪
ゲネプロを終えて‥
珍しくいい緊張感の中、(←いつもは緊張しすぎて軽くパニクる)
本番を迎えました↑
お客様のリアルな笑いや反応を受けながらの本番は、、
かなり新鮮で‥とっても刺激的でした↑!
それから‥
初日なだけに裏では色んなことが起きましたょ〜
首筋をおかしくしたり‥流血したり‥
激打したり‥鼻水とまらなかったり‥(^_^;)
あはは。
裏では‥たいっっっっっ変な事になってました。w
さぁてそんな中‥今日は2日目。
オードリーというこのハードルの高い‥
ある意味イッっちゃってる最高な役を‥
もっともっと高めて‥
B級感高めて‥
より不自然に‥大袈裟に‥?
演じていきたいと思います!♪
ラストまで‥オードリーの役作りは続くょ↑!
それからそれから‥
カーテンコール‥♪
オードリー↑または‥
なっちぃー↑コール‥
いっぱいくれなきゃ泣いちゃうぞっ。
p(*´⌒`q)‥
今日からしばらくの間お留守番が続いちゃうから‥
めるにおやつを買いました♪
全てナチュラルな無添加もの♪
これで少しはストレスなく過ごしてくれるかな‥?
さて、今日は雨だけど明るくがんばっていきましょねー!
おやつ↓
ニーハォ♪
今夜は久々に大好きな餃子を食べたョー。
あまりの美味しさに‥泣きそうになったョー。
だって美味しすぎて感動したんだもん。
‥ってことで写真。(゜∇゜*)
水餃子とぉ〜
焼き餃子‥♪
計19個食べましたー♪
食べ過ぎ‥?あはは。
まぁ、たまにはいいよねー♪
さて、
帰って明日からの準備するょーっ!
はろはろーっ。
今日は久々いっぱい寝たょ♪↑
気分すっきりん!‥と思って起きたら‥
めるがダンボールちぎりまくってたょ‥(-"-;)
ガーーーンだね。
んで朝から掃除機‥。
ま‥いんだけどさ‥。いんだけどさ‥。
p(´⌒`q)はぁ。
さてと‥
話は変わって‥♪
きのぅね♪
お母さんめちゃくちゃ喜んでくれたの↑☆
久々に笑顔いっぱいのお母さんに会えて嬉しかったょ↑♪
ぐふふのうふふ‥(*^w^)だね!
さぁて今日も充実した1日にしましょかー♪
しましょ、しましょー♪
しときましょー♪↑↑
♪
今日はお母さんにありがとうを伝える日だね。
皆んなはもう伝えたかな‥?
私はあれから‥
急いでプレゼントを買いに出掛けたょ♪
閉店時間迫る中‥お母さんの大好きな物を必死で探したょ(^―^;)
まずゎ‥母の日といえば‥カーネーション!
ピンクにしたょ♪
それから‥お母さんの大好きな桜の香りのするアロマ。
そしてそして‥
大大大好きなお寿司。いっぱい(*^―^*)
大好きなヒカリモノ多めにね!
さて!
お母さんspecialプレゼントを抱えて‥
ありがとうを伝えに行ってくるね!
喜んでくれるといいなぁ‥
でもちょっと照れくさぃね(*^―^;)
お疲れちゃ〜ん♪
稽古終わったょ↑↑
ひゃ〜ぐったりベィベーだね。。
(ノ△T*)
こっから更に追い込んで‥
本番だぁ〜。
‥‥やばっ‥
‥既に泣きそぅ‥‥、
‥いゃいゃ早すぎるだろ!”(ノ><)ノ
よし!
気合い入れて‥前向きに♪
がんばるニン♪
↓ニコちゃんの中はりんごだょ♪
あのね‥(゜∇゜*)
今朝“びわ”を食べたょ!
美味しいょね!
カロテンやビタミンAを含んでてお肌にも喉にもいいんだょ♪
女子の皆んなには特にお勧めね↑♪
皆んなも食べてみて〜♪
お口中に幸せが広がるょ!
‥でもすぐなくなるょw
ホイサッサ♪
今日は衣装を着けての初通しでした。
稽古場での通しは明日のみ。あと1日。
緊張するね‥
本番前のこの緊張感は幾度と経験してきてるけど‥
‥やっぱり緊張‥
‥します。。
‥よし!明日もがんばるぞぃ!
love‥☆
おはょ。
今日はいい天気ね♪
みんなは元気かなー?
私もめるも元気だぉー!
めるは最近また少し大きくなってね、、
熊っぽいょ!w
黒だけにね!
手だけ見ると‥小熊ですか!?って感じ♪
はいそのオテテ‥↓どーん↓
ね?熊でしょ?w
私、熊飼ってたかしら‥?‥(゜∇゜*)
‥って勘違いしちゃうよね!
あはは。
しないって‥??
うん。するわきゃない!w
(」゜□゜)」
おちかれマーチ♪
稽古してたら1日がほんとあっという間に過ぎるね。
本番までの時間を大切に過ごさなきゃ
これまたあっという間だぁね(*・・)
今日ゎ‥
間もなく電池切れで‥
今もあんま頭回ってないから‥
また明日ね♪
今朝のあたぃ↓
明日もガンバロネ☆
皆んな大好きょ☆
love。
稽古終わりで整体にいってきたょ♪
久々だったのに‥
‥ほとんど寝ちゃってたょ。w
先生いわく‥撃沈だったみたい‥。w
あっという間に『終わりましたょ』‥って起こされたから‥
びっくりしたよね。w‥‥笑うよね。
でもでも、、
デトックス♪
大切だよね!
今日はゆっくりお風呂に入って早めに寝るね♪
初日まであと1週間!♪
皆んな 応援してね!!
love(*・_・)
はろー。
皆んなは今日からお仕事かな‥?
私は今日も稽古だょ♪
あと‥数日で本番。
(°□°)!!!?
がんばるアルヨ!!
今日も実りある1日を‥ね!
love(゜―゜*)
ちゎっ☆
今日は5月5日☆
子供の日だね!
今日は子供みたいに甘えていいって日‥?
違うかぁ〜(゜∇゜*)
いゃ〜今日は暑いね。
めるもハァハァ言ってたょ。
動物達もこの暑さにはびっくりだよね。
毛皮はぎたいだろうに‥‥
ねぇ皆んなはどう過ごしてる‥?
私は今日も稽古だょ。今日からバンドが入るの♪
稽古場がいっきに熱くなるね!
あ〜アイス食べたい。
じゃね♪
今日も7時間のみっちり稽古が終わったょ♪
稽古前後のストレッチ♪‥大事よね!
深い呼吸を意識して‥
体中の筋を伸ばしていくの‥。
あ〜‥ここね‥とか‥
あ〜なるほどね‥お疲れさまね〜‥なんて‥
体の声を聞きながら‥♪
写真は稽古場。
セットの隙間にyogaマットを敷いてるょ‥♪↓
そして肩から首。
このストレッチお薦め!
肩が上がってこない様に手の平をお尻の下に入れるのがpoint♪
肩を地面に近づけるイメージで‥
角度をちょっとづつ変えてやってみてね!
じゃっ、お風呂してくるね〜♪
覗いちゃやぁ〜よ!‥‥←ケメちゃんの真似。(^w^*)
‥笑うよね。
これ、OGの間でちょっと流行ってて‥
皆んなで『覗かね〜〜よ!!!』って突っ込むのw
ケメちゃんのブログに対しての突っ込みなんだけどね。
あ〜‥笑える。
‥ってちょっと長くなっちゃったねw
めんごめんご。←古。
じゃ 今度こそお風呂してくるわ♪
(*^w^)ぐふふ‥
こんちゎ。はじめまして。
アヒルのガーコです。
最近なちみさんの所にきた新入りです♪
なちみさんは最近とっても大変な毎日を過ごしてるみたいですね。
本番が近づく中、色んなことを乗り越えながら‥
がんばってる様です♪
ガーコ的にはもぅ少し息抜きでもしたら?と思うのですが‥
体のコンディションを整えるので精一杯だそうです。
睡眠、食生活が大事だと‥‥まじめですな。
でもなちみさんにとっては普通の事、当たり前の事の様です。
でゎゎ‥
今日もかばんに揺られてなちみさんを応援してきますね!
あと‥
皆んなからのメッセージが今のなちみさんの何よりのパワーになる
と言ってましたょ♪
でゎゎゎ‥♪
また会う日まで‥♪
アヒルのガーコでした(*^w^)
ガーガー♪
今日も天気がいいね!
今日は晴れてて気持ちぃ〜から、、
久しぶりにパンを焼いてみたょ♪
1日かけて作ったホシノ天然酵母に‥
強力粉、全粒粉、塩、水、などを混ぜて、、
甘味はメープルシロップだけで、、
卵やバターは使わない、、
シンプルだけど素材の味がする美味し〜ぃパンの出来あがり!!
はじめて北海道産の粉『春よ恋』を使って焼いてみたんだけど‥
しっとり&もっちり焼き上がって‥感動したょ!
さすが北海道!だね!
材料にこだわって作ると、こんなにも違うの!?ってくらい‥
色んな変化があるよね。
‥ん〜料理はやっぱり楽しいね!♪
皆んなにも食べてほしぃな‥(゜゜*)
↓コチラ♪
出来たて直後♪‥いぃ感じよね!
ふっかふかだぉ〜♪
今日のイベント大盛上がりでした↑↑♪
本当に皆んなのおかげだょ(゜∇゜*)
ありがとう!
皆んなの声援が本当すごくてね熱くてさ‥
本当‥嬉しくて嬉しくて‥
感動したょ。
こんな私を‥
いつもどんな時も応援して支えてくれる‥
本当に本当に感謝がいっぱい溢れたょ。。
ミュージカル、がんばるからね!
皆んなの事‥
本当に大好きょ。
皆んなの前ではいつも真っ直ぐな私でいるからね。
また明日ね♪
昨日、メッセージを沢山頂きました!
どうもありがとう!♪
皆んな優しぃね‥本当に感動したょ‥。
私ががんばる事でお返しができてるのなら‥
まだまだやれる事はいっぱいあるし、
まだまだがんばらなきゃって思ったょ。
いつも本当に本当にありがとう!
そして‥
今は千葉に向かってます!
イベントだょ♪
歌っちゃうょ♪
喋っちゃうょ♪
楽しもうね!!
love☆
やばぃ‥‥煮詰まってきた。。
あぁぁ‥‥
ρ(οдО;)
皆んな―っ。。
こんな時はどうやってリフレッシュしてる‥‥?
(◎_◎;))
でも‥明日は久々に皆んなに会えるから‥
元気をもらえるかな。
皆んなー‥
元気をちょうだぃ。
(゜―゜*)
おはょ〜。
今日から5月だね。
いい天気だし気持ちぃね!
あ‥昨日ね
ブログを打ちながら‥
いつの間にか寝ちゃってたょ‥‥zzZ
時々あるんだけどね‥
またやっちゃった的な‥‥(^_^;)だはは。
気をつけるw
さぁて今日も稽古だょ♪
気合い入れていくょ↑↑
‥の前にめると散歩してこようかな〜♪
リフレッシュだね!
さてこの流れからのぉ〜‥‥
トマトゼリー!!↓
ど〜〜ん(笑)
この間頂いたの。高知のものらしぃ‥。
美味しいらしぃ‥
‥って食べたんだけどね!!!(*^w^)ぐふふ。
今日も素敵な1日をっ♪
love☆
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