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meme。
今日は早起きして午前中に家事を済ませて
たっぷりお昼寝しました。( ˊᵕˋ* )
めーさんごはん。
出来るだけ手作りにしてあげたいと思ったのは
目やけが少しでもよくなるといいなと思ったのと‥
今年の夏で満7歳になるので体の為に。
やっぱり少しでも長生きして欲しいので、
健康食を作ってあげたいな〜と。
この先赤さんも生まれて、
中々難しい時があると思うけど
やれる時に出来る事をしてあげたいなって。
シンプルにそれだけでございます。♡︎ʾʾ
ささみ、おくら、にんじん
さっと茹でて、後はきゅうり。
混ぜて 混ぜて〜
酵素玄米も少し入れてみました。
飛び跳ねながら定位置についてたよ。w
わかるんだね〜
あっとゆう間にペロリでした。
良かった良かった。 ん〜嬉しいな〜。
明日またささみ買わなくちゃね。
これは人間用。w
沢山作ったのでホーローへ。
大根とひき肉のあんかけ煮。
生姜をきかせて酵素玄米といただきました ☺︎
あとは最近はおやつにチーズケーキ”
ハマってます。
ハード系よりスフレ系が好き。
こちらはコガネイさん。
体に優しいチーズケーキですね。
さーて、めーさん歯磨きするよ〜
みなさま、おやすみなさい ✩︎⡱
umi。
昨日は海が見たくて‥
でも遠出は身重だしね〜と諦めてお台場へ。
都会の海。
人工的な物に囲まれた空間。
それでもやっぱり海は海で。
結果、、癒されました。 ( ˊᵕˋ* )
ビーサン買ってアサイーボウル買って
ゆったりのんびり。
紫陽花も綺麗だったなぁ*。
まるまるぷくぷく。
かわいいね〜
今日からまた一週間。
がんばりましょうね‼︎
P.S
先週から「めるまが」更新スタートしました。
マイペースな更新となりますが、
チェック宜しくお願いします。☺︎
http://www.up-fc.jp/abe-natsumi/
Zootopia。
久々に映画館で映画が観たくて、
のんびり観れそうなズートピア”観てきました ✧︎*。
座席一番前しか空いてなくて、
首痛くてありゃりゃだったけど‥
かなり楽しめましたよ ( ˊᵕˋ* )
夢は諦めちゃいけないってこと。
ディズニー映画は改めて生きてくうえで
大切なこと”を教えてくれる。
将来子供にはディズニー映画を
いっぱい観せてあげたいな。ジブリもね‼︎ ෆ̈
帰り道、、
♪あきらめないでいこお〜って小さな子が
一生懸命ズートピアの歌を歌っててさ‥
そこにも癒された〜♡ かわいいよね♡
純粋な気持ちって大事だな〜とね‼︎
うちのこのコも純粋のかたまり♡
今日は、おはぎみたいだ。w
はぎちゃん♡
(うちではめるの呼名がいくつもあります)w
歯磨きして目やけシートでケアして
ブラッシング。これ毎日の日課。
あと最近のめーさんご飯は、
手作りとドライを半々にして様子をみてますょ。
犬が食べられる物をバランスよく。
これから少しずつ手作りわんちゃんフード”
勉強してみようかな。本買おっかな〜
ではでは、また明日。
したっけね ☪︎
'16。
先日、
大好きな揚先生とディナーしました。
@ラ・ボンヌターブル
一品一品お野菜の味が甘くて
食材の組み合わせにも感動。
最後のデザートプレートまで凄かった‼︎
びわの種をミルクに浮かせて香りを移して
びわのアイスクリームを作っちゃうとか‥
研究熱心なのとその発想にほほーっと‥感動⋆︎*
揚先生と私は食いしん坊シスターズ⁉︎ w
P.S
久々に娘。のパフォーマンス観ました。
どぅいどぅいどぅい‥ゆーてましたね ♪
みんないい顔してたな〜鈴木もよかった‼︎
最後までがんばってねーーーー‼︎
今しかない瞬間を思い切り駆け抜けてね‼︎
あべさん٩(ˊᗜˋ*)و
flower。
めーさんの散歩で公園へ♡
しかし‥足の付け根が痛い。
妊婦特有の症状みたいだけど
歩かない方がいいのかな‥。
でもあと数ヶ月もあるのに
動かないともっと悪化する気がして‥。
時期によって体に出る症状が違うから
色々戸惑う事もあるけど向き合っていかなくちゃ。
少し動くと苦しかったり‥
体が急に熱くなったりね。
まだまだ最後の最後まで気が抜けないけど
情報過多になりすぎずのんびりいけたらと思います。
亀さんみたいにゆったり散歩。
微風が気持ちいいなー。
優しい時間。
お花咲いてたからここにも咲かせましょ♡
穏やかな時間。
お腹の中の赤さんは今日も元気に動いてます。
しゃっくりとか‥ほんと可愛すぎる ⚑︎⚐︎
Fu〜(๑´ڡ`๑)。
今日はランチミーティングで‥
大好きな飲茶を、
お腹いーっぱいいただきました(๑´ڡ`๑)
お昼から贅沢。
私もみんなもよく食べました♡
ぽんぽこりんがもっとぽんぽこりんになったよ。w
カレー風味の食べるラー油美味しかった。
P.S
最近観たドラマ&映画。
偽装の夫婦(全話)
リベンジ(シーズン1全話)
八日目の蝉
あぁ 海に行きたいな。
CLARINS。
今朝‥かなり早朝‥
足が攣ってあまりの痛さで飛び起きました。
娘。時代振りのこむら返り”か⁈
もーかなり痛くてびっくり。。 (ﾉд･｡)))
朝から痛くて半べそ。
右ふくらピーンって‥。
手足の浮腫みがちょっと前から
じわじわきてたんだけど‥
あ〜 まいった。
世の中のママ達はこんな事も含め
乗り越えてるのね。
カルシウム⁇ ミネラル⁇
ぶるぶる体操したり足を高くして休んだり
後はやっぱりマッサージがいいみたい。
足首、三里、膝裏、膝上など‥
引き続きお世話になります。
香りもいいしお肌もしっとり‥
癒やされオイル。
P.S
そういえば‥
先日はじめました。
冷たい麺の季節ですね。
@デニーズ。
素敵な週末を♡
Vegetable〜。
長野、藤井農園さんから‥
有機野菜が届きました〜‼︎
嬉しくなる程、鮮度抜群‼︎
生っき生きとした野菜です ♪
野菜によって保存を分けて、
葉物は新鮮なうちに早速調理しましょー
大根の葉は‥
食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富‼︎
捨てずに使いましょうね〜 ٩(ˊᗜˋ*)
新鮮な為葉に少し棘があったのと
大根の葉には少しアクがあるので‥
まな板で塩振って板ずりして茹でて
胡麻、じゃこ、醤油で和えました。
カブの葉は、、
根よりも葉の方が栄養満点なんですよ〜
特にβカロチン、ビタミンCが豊富です‼︎
胡麻と炒めて簡単ふりかけにしました。
保存も効くのでおにぎりにもいいですね‼︎
左 大根葉/右 蕪の葉
田舎料理って感じでいいわぁ〜
余計な調味料がいらないっ‼︎
しかし
これだけ新鮮な野菜と向き合うとだめだ、、
料理が止まらない〜、、( ˃ ⌑︎ ˂ )
嬉しい悲鳴です‼︎
これから蕗に似た繊維質たっぷりの‥
ルバーブ氏とちょっと向き合ってみます‼︎
Butter chicken。
バターチキンカレー＋玄米
春キャベツのコールスロー
味がきまるまでパプリカパウダーやケチャップ
ソース、発酵バターなどちょい足しして‥
出来上がり♡
もっちり玄米と召し上がれ〜
生クリーム無かったけど、
コクでてくれましたん。( ˙༥˙ )
今日は赤さん肌着やガーゼの糊落とし、天日干しを。
一枚一枚アイロンがけ。丁寧に。
愛おしくて幸せな気持ちで満たされる。
今以上体重くなる前に出来る事をしましょ。
gapaO⋆︎*。
今日は定期検診後にふぁみりー宅へ行き⋆︎*
たーっぷりと長い時間お話してきました。
一日中赤ちゃんと触れ合って、
産前産後の様々な体験談を聞き‥
色々と教わりながら赤ちゃんのあれこれを
たんまりと教えていただきました。
お下がりを沢山いただき、、(有難いっ‼︎)
またまた閉店間際の赤ちゃん本舗へ。
入院中の必要なあれこれを購入。
ベビーカーやチャイルドシートは
色んなタイプがあり過ぎて悩んでます、、
もう少し検討して相談して決めようかと。
しかし閉店間際は空いてて最高だけど‥
時間が足りなすぎる。w
お喋りし過ぎて前回と同じ事になっちゃったのね。
学習しましょーね。 はーい。 ٩(ˊᗜˋ*)
ランチにいただいたガパオライス。
美味しすぎたっ♡
夏にタイ料理、、大好きやわー
French - Thailand。
昨日は海外に住む知人、友人達と‥
フレンチランチへ出掛けました。 (๑′ᴗ‵๑)
お昼から生演奏を聴きながら
フレンチコースだなんて、、
なんて優雅な午後‥♪ ✧︎
大好きな仲間との美味しいランチ
とってもいい時間を過ごせました。
その後は、、
代々木公園のタイフェスへ‼︎
すごい人人人でした〜。
できあがってる人(酔)もかなり多かったので、、
かなり気をつけながら‥
ゆっくりマンゴー巡りしましたょ。
かき氷やフレッシュマンゴー食べながらお散歩。
気持ち良かった〜
偶々通り掛かったジュース売り場のおばさんに‥
アナタシッテル〜ユウメイナヒトデショ〜って
突然話しかけられてしばらく立ち話したり。w
元ハロメンバーのあの子ともばったりで、
相変わらず可愛いくて元気そうで嬉しかったり。
久々の外出で太陽もいっぱい浴びられて‥
かなり充実した1日でした。( *ˊᵕˋ)
お家にはフレッシュマンゴーのお土産を‥
熟れたら一緒にいただきます。♡︎
またタイに行きタイな！ (՞ټ՞ エへ
コップンカァ〜
‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎⁉︎。
拭き掃除に夢中になってて、、
忘れてた〜‼︎ (ﾟﾛﾟ屮)屮
200度設定にしたオーブン、、大丈夫か〜⁉︎
(キッチンへぱたぱた、、)
セーーーーーーーーーーーーフ‼︎
ふぅ〜 真っ黒焦げになってるかと思ったょ、、
最近ちょこちょここうゆうの増えてきた。
気をつけなきゃ〜。 (;･∀︎･)
チーズちょっと乾いたね。w
昨日作ったマカロニサラダに
チーズを乗せただけの簡単アレンジ。
マカロニはレンズ豆のパスタで
具は玉ねぎ、ツナ、コーン。
お腹大きくなってから、
一気に今までの量食べられなくなって
この位の量をちょこちょこ食べてます。
夜は豚さん湯がこうかな〜
lunch&book。
オリーブとチキンのカレー。
チーズトッピング ( ˊᵕˋ* )
お皿小かったな。 ハハハ〜
右はoisixさんのみつトマト。
山盛り食べたいくらい好き ♡
最近読んだ本。
繰り返し読む程お気に入り。
mail⇄mail。
今朝よっちゃんとメール。
一か月違いの妊婦同士。¨̮
お互い初めての妊娠で
日々身体の変化や不安
悩みは色々とあって、、
此れ迄の奇跡を噛み締めながら
お互い悩みを打ち明け振り返っていたら‥
いつのまにか泣いてた。。
二人してぽろぽろ泣いてた。。
ホルモンバランスの影響かな～って
笑っていたけど。
幸せな反面‥
其々不安や悩みもあって。
生まれてくるまで
そして生まれてからも‥
何が起こるかわからないから。
無力だと感じることがあっても
信じることしかできない。
どうかどうか無事にと‥
祈ることしかできないけど。
これも全て母親になる為の
第一歩なのかもしれないねって。
ほんとね‥
母親になる事って凄い事です。
最近また強くそう感じます。
こうして話せる相手がいるだけで
心強くなれたり励まし合えるから。
先輩後輩関係なく
支えあっていけたらと思います。
仲間がいてよかった。( *ˊᵕˋ)
ありがとう。
今日の散歩で、
めるとゴロゴロしながら撮った緑の写真。
太陽に向かってぐんぐん育ってました✧︎*。
今日も感謝の日。
ありがとうございます。
Frog⁉︎。
おはようございます‼︎
いきなりですが、、
今朝カエルの夢をみました‼︎
ビヨ〜ンビヨ〜ンて‥
沢山のカエルが地面から細長く伸びていて、、
その間を私が歩いてる。
(ちょっとこわかった)
カエルはキラキラでとってもカラフルで、
まるで映画「パコと魔法の絵本」の世界観‼︎
幻想的な空間でした。
なんの意味がある夢なのかなぁ。
なーんて考えながら、
今朝はスムージーからスタート。
牛乳と豆乳、氷、冷蔵しておいた苺とバナナ、
チアシードを入れて一気にガーッっと。
美味しくできました。
今日は風が強いですね。
色々飛ばされないよーに気をつけましょうね。
お昼はカレーかな。
今日も元気にがんばりましょ♪
写真はいただき物のマスキングテープカッター。
ハンドメイドなんですって♡
木の温もりがたまらなくあたたかい。
早速、お気に入りです。
MUSSINI。
今日は掃除機〜拭き掃除、洗濯。
網戸や窓、ブラインドも綺麗にしました。
ブラインド‥もっと楽な掃除方法ないのかな。
一枚一枚かなり地道な作業で、、
枚数も多いから休み休み大変でした。。
ふぅー
大好きなMUSSINI”のバルサミコ酢。
なんと20年物｡:.ﾟいただいちゃいました。
サラダやお肉料理に‥
大切に大切にいただきます ( ˘ ³˘)♥︎
(๑′ᴗ‵๑)♡︎ʾʾ。
今日は定期検診の日でした。
赤ちゃんは前回から300g弱くらい
大きく成長してくれてました。*ˊᵕˋ)੭
エコー中、口をパクパクさせたり
大きなあくびをしたり手を動かしたり‥
もぅ、、愛おしすぎて、、
かわい〜かわい〜言ってたら先生に
もぅ既に親バカですね”って言われちゃいました。
ははは。 はぃ〜確かに〜。w
エコー中、画面に手振ったりしてますしね。
でもね、やっぱり毎回嬉しくて。♡︎ʾʾ
胎動は日々感じられるけど、
次の検診まで姿形は見れないので
早く会いたくて見たくて‥‥
元気に育っててくれますようにって
毎回祈るような思いで検診に向かってますしね。
その思いが止められないわけです。
次の検診も楽しみです。(๑′ᴗ‵๑)
帰りに食べたランチ。
雨ぱらぱらなうちに帰〜ろっ。
Mother's Day。
今年の母の日の贈り物は‥
柑橘類のゴールデンオロブロンコ”
とゆう果物を送りました。
今だけの完熟物&大玉とゆう事で、
母の日に合わせて予約をしましたょ。
とっても美味しかったって。 ¨̮♡︎
喜んでもらえて良かった！
今夜は久々のカウンターでラーメン食べました。
妊婦は塩分控えなきゃなんだけど、、
たまにはいいよね( Ꙭ)
My GW。
5/4〜突然連休をいただけたので、
折角だからとグンと遠出してきました。
GW真っ最中とゆうこともあり、
色々大変になるかな〜と思っていましたが
一度も渋滞にハマることもなく
導かれる様に全てがスムーズに運び‥
とってもいい旅となりました。✩︎⡱
旅先では感動、、感激する程の
心のこもった贅沢なおもてなしを沢山受け‥
ほんとうに有難く、、
沢山の感謝の気持ちで溢れました。。
皆様、本当にありがとうございました。( ･ ･̥ )
移動中のドライブも最高に気持ちよくて‥
あちらこちらで咲く新緑や野花も綺麗。
ちょこちょこ車を降りては、
ジャラートをいただいたり写真を撮ったり ♪
この土地、今時期ならでわの‥
美味しいお料理も沢山いただきました。( ˊᵕˋ* )
古民家を改築した素敵なお蕎麦屋さんで‥
山菜の天婦羅と共に大好きなお蕎麦に舌鼓。
家族の皆さんと沢山笑って‥
贅沢なお寿司もお腹いっぱい堪能しました。
テレビも携帯も時間も気にせず‥
のんびりと自然に囲まれながら
ゆったり過ごしたこの数日間。
カエルや虫の鳴き声を聞きながら眠り‥
鳥のさえずりと共に起きる。
とっても濃密で贅沢で
幸せな時間を過ごせました。
そしてこれまでの生活を見直す
この先の将来を考えるいい機会にもなりました。
お腹の赤ちゃんが生まれる前の
最後の遠出、旅。 ( *ˊᵕˋ)
この思い出をもって
また今日からもがんばれそうです。
今日まで連休の方もそうじゃない方も
素敵な日曜日をお過ごしくださいね✧︎*。
Cinnamon ♪。
全粒粉と薄力粉 8:2位
バナナ、ココナッツオイル
ヨーグルト、はちみつetc‥
今回はシナモンたっぷりで焼いてみました( ˊᵕˋ* )
部屋中、甘〜いシナモンの香り ♪
生地にもたっぷり入れたのに、
食べたら控え目シナモンでした。 ありゃ⁇
お菓子作りは分量が難しいけど、
将来子供にはなるべく手作りしてあげたくて。
忘れない程度にちょこちょこ試してますょ。
そーそー
お昼に作った春キャベツのパスタ。
アンチョビきいてて美味しかったー。
写真撮り忘れたー。
春キャベツはめるさんも大好きでね、
キッチンの側で切ってると‥下さい”と言わん
ばかりの顔で見つめてくるよ。w
ほんと眼力がすごいからね、笑える。(˵ ˃̶̀ε ˂̶́ ˵)
偶にはフレッシュな物食べたいもんね♡
今夜は何作ろっかな〜
Picnic。
今日はみーんなでピクニックしました〜
大人も子供もみんなでワイワイ♡
お昼は、ドライブスルーのマック！
十数年振りのマック！w
揚げたチキンにベーコンや野菜がサンドされてて、、
チキンサクサクしててソースも美味しかった！
お外で食べるごはんは美味しーね。
アウトドア用のテントや椅子やテーブル
欲しいな〜 探してみよ〜
みんなニコニコ笑顔がいっぱい。
めるもよかったね ( ●ˊᵕˋ )
夜はまた違うメンバーでご飯会。 ウホ (ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )
それまでめるシャンプーして洗濯だ〜
I love Family time.
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