2時間みっちりトレーニングしてきました!
ぱふぅ〜
下腹部と肩甲骨の意識、身体全体の連動‥
先生のトレーニングは本当に勉強になります♪
明日から東京公演2days
☆★
愛をもってパワフルにがんばります!!
スーパーで旬の山菜、こごみを見つけたょ。
懐かしい‥
小さい頃山菜採りしてよく食べたなぁ。。
♪♪
早速きれいに洗ってしばらく乾かしてみたょ
栄養ありそーだね
春の山菜は冬に溜め込んだ毒素を解毒する働きがあるとか
素晴らしいね!
そして‥めるたん♪
はじめての匂いに興味津々♪
クンクン‥
伸びてま〜す♪
(´∀`*)
しゃだぢぃ‥♪
さて
天ぷらにでもしよっかなぁ。。。♪
しかしさぁ、、
このこごみさん‥緑が濃いねー
見れば見るほどこの形とか‥
見れば見るほど芸術的。
自然の力は凄いねー。
大地の恵みに感謝!
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