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Who is it ⁇。
トレーニング ☺︎
今日もスペシャルメニューで…
ググッっと仕上げてもらいました。
中々落ちない箇所を重点的に ☺︎
結果に繋がらず焦る気持ちはあるけれど…
そこに挑むまでの過程が大事だよねと慰めたり(´∀｀；)
自分だけが知ってる努力は必ず力になってくれるはず。
そう信じて。 ね ♪
怪しいったらありゃしない。w
トレーニング帰りの私だょ。 あはは
Hava a good weekend‼︎❤︎
Quinoa ☺︎。
キヌアはまってます♡
カレーに、サラダに、
プチプチ食感がたまりません。
クスクスに似てますがキヌアは粒がしっかりしていて、
必須アミノ酸を全て含んでいたり鉄分や食物繊維、
その他にも沢山の栄養素が含まれるスーパーフードです♪
水と塩だけで炊いて保存も効くのでお勧めですよ。
あ。
この間飲んだ、
ほうじ茶ティーラテ ☺︎
スタバのこれね…
なんか写真撮りたくなっちゃうね。w
昨日は夜な夜な締切迫る手書き原稿を書き書きしてました。
封筒に入れて急いで送らなきゃ。
自宅ではこんな作業を定期的にしてますよ。
さーてお昼食べたらトレーニング‼︎
nuts＆salad。
ただいまです。
今日も休憩なしのハードワークでした。
お腹空きすぎてナッツをぽりぽり食べながら帰宅。
アーモンド、ピーカン、カシュー…
何だかお腹いっぱいです。w
だけど帰ったら野菜が無償に食べたくて
簡単にサラダ作りました。
胡瓜、ミニトマト…
レンズ豆、チーズをオリーブオイルと塩胡椒で和えました。
食感が好きでこの夏よく作ったサラダ。
スプーンでもりもり食べれるサラダ です☺︎
さーて、
少しゴロゴロしたらお勉強します ♪
8/30 BD♡。
昨日8/30は、
めるさんの6歳のお誕生日でした。
いつもありがとう♡ってお歌を歌って、愛を伝えて…
大好きなさつまいもやミルクをあげました。
いつもの様にハグをして寄り添って眠りました。
写真は好きじゃないので素っ気ないお顔です。
相変わらず黒いです。w
お洋服は好きじゃないのでいつも写真は真っ黒。
6歳は人間でゆう40歳くらいなので、
健康にも気をつけてます。
首元に白髪が生えてきました。
偶に足が痺れます。
今年の夏は初めてプールにも挑戦しました。
が…ほぼ動かず。w
固まったままでした。
相変わらずお散歩が大好きで、
草や木や虫の匂いが大好きです♡
自然いっぱいの所に行くとくんくんしながら冒険に出ます。
前に暗くなっても帰ってこなくて、
見つからなくて心配で心配で…
見つかった時はTVの感動の再会”みたいになって…
私号泣…めるきょとーん…みたいな事がありました。w
ははは。
めーさんとの6年色々ありましたね。
めーさんおめでとう♡
もぅ少し歯磨き好きになってくれると嬉しいな。
これからも元気でいてね。
またお散歩いこうね。
ありがとう。 まま♡
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