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Handmade。
こんばんはー
ただいまぁー
大好きなグラノーラを手作りしてみました ♪
色んなメーカーのグラノーラを食べてきたけど…
甘さも硬さも自分好みに手作りしてみたいなぁと思って♪
材料
・オートミール
・ナッツ(アーモンド、ピーカンナッツ、クルミ)…砕いて
・レーズン、甜菜糖、水。
フライパンで炒って…絡めて…
5分程オーブンに入れたら出来上がり ♪
いぃ〜香り〜♪
冷まして密閉容器に入れて、
豆乳やヨーグルトと一緒にいただきます ☺︎
ボリボリ…おやつ代わりにいただいてもいいかも？
ボリボリ…頭蓋骨にもいい感じ♡
それからそれから
この間、米粉でGluten Free Cookieを作ってみましたー。
Nonsugar、Nonegg、Nonbutter‼︎
ココアをキャロブに変えてみたの。
こうゆうタイプのCookieは結構高い(¥)からね〜。。
でも手作りすると材料の加減ができるし思いの外簡単なのです ♪
保存料、着色料、等も勿論無添加。
安心安全だしお家で作れるものはなるべく手作りがいいよね ♪
焼き立てはほんといい香り‼︎
しっとりしててカントリーマームみたいなんだょ〜
クッキーの写真は撮ってないよー。
ごめーん
ソファの間に味が挟まるめーさん。
今日もとてつもなくかわいいよー♡
Disney。
「わたしも２０歳になったので安倍さんとご飯とかディズニーとか行きたいです＼(^o^)／」
花音からのラブメールが届きました。
よっしゃ、叶えましょう‼︎ とゆうことで…
先日、かわいい後輩を連れてTDSへ行ってきました ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ
♡
お決まりのPopcornお代わりー
コンポタからのキャラメル ✴︎
ココアがホットチョコみたいで美味しかったー
あー夢の国。
あーんタートルトーク。。
いっぱい歩いて
いっぱいお話したよ
楽しかったー♡
We'll dating again‼︎
へへ♡
FC event。
なっちゅらるーむ5”
みなさんに会えて嬉しかったです‼︎
平日にもかかわらず沢山の方にお集まりいただきました‼︎
ありがとうございましたー‼︎
今回は初めましてな方が多かったのが驚きで、、
久しぶりな方もいつも来てくださる方も…
大分や島根、京都など地方からいらしてくださる方も…
みんなみんな楽しかった〜と、笑顔でまた必ず来るね‼︎と言ってくださったり…
それが聞けて嬉しかったし、
みんなあっての私だなと沢山のありがとうが溢れました。
安倍なつみSummer live tourやAlbumのサプライズ発表もできて良かった ♪
直接発表したかったんだよ〜
ばんざい‼︎ばんざーいって‼︎共に喜べるなんて幸せだよね。。
ありがとうね みんな。。♡
他にNZdvdの発売や5月のFCevent等のお知らせももできました‼︎
ほんとうにあったかい…
いいイベントでした‼︎
なちのファンのみなさんは世界一あったかいんだからぁ〜♪
みんな大好きだよー♡ hughug
風邪ひかないよーに過ごしてね‼︎
今日の私、、カエルみたいな顔。w
Thank you to all !!
Today's Fashion ‼︎
Good night everyone.
Have a good dream.✴︎
Recipe⁇。
Is the day of the event today‼︎
晴れましたね〜
昨日は何だか眠れなくて…大変だったわ〜い♪
(先日放送された万獣こわいの古田さんが頭から離れなくて…w)
クドカンさんの台本か、、
古田さんのアドリブか、、
とにかく子供の様に…カウンターに座って足をぶらぶらさせながら
とてつもなく生き生きとした表情で嬉しそうな古田さん…
最高でしたね‼︎
やってもた〜、、あかんあかん、、
やってもた〜、、とかね
万獣こわい”
こわすぎるけどね… 最高ですょ。
小池さんのタコとか、、
もぅ 切り替え半端ないし。
さて、そうですよ。
レシピを書こうと思ってたんです ♪
脱線したやないか〜い。 はい。w
昨日ラジオをリアルタイムで聴いてたんですけどね、それで思い出したんです。
ビーフストロガノフのレシピ。
約束しましたからね。
ざっくりですが書きますね。
足してくだけなので簡単です。 ☺︎
にんにく、玉ねぎを炒めて、
粉をまぶした牛肉を炒めてバターを入れる。
ワイン、ナツメグ、パプリカパウダー、ケチャップ、ソース等を加える。
味を見ながら塩や水を足したり加減はお好みで。
マッシュルームを加えて…
最後にサワ〜クリームを加えたら出来上がりです♪
ね？簡単でしょ？
一緒にサフランライスを…香り最高です♪
Well done‼︎ ☺︎
ではでは、See U soon‼︎
Break time。
NZ blogは一旦お休みして…
近況を書きましょ♪ ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ
最近はお仕事したり勉強したり
家族と過ごしたりヨガしたり旅に出たり…
今年に入ってからは特に濃い
充実した日々を過ごしています ♪
とてめ有難く感謝でございます。
あ、 とてめ × とても⚪︎
…失礼しましたー。 w
随分暖かくなってきたので先日毛布を洗って
圧縮袋にシューっとしまいました。
圧縮袋って本当に便利。
シューッ…でぺったんこですもん。
旅にも欠かせません。
でも安いのはすぐに破けます。
私はテープで塞いだりして使ってますが。
ケチぃーと言われるかもですが勿体無いですからね。
安かったとしてももぅ少しもぅ少しと。
袋ひとつでも傷にテープを貼りながら空気を入れまいとがんばってくれてるあの姿に…
もぅ少し〜精神が生まれるんですね、きっと。
はい。(-_-)
どーでもいい話ですね。w
再び、失礼しましたーっ。
さて✴︎
いよいよ明日3/23にFCeventが開催されます‼︎
なっちゅらるーむ”も5回目となりました。
色々あって平日御免‼︎ ですが…
かなり楽しみにしてまぁーす ♪
そして朗読劇「私の頭の中の消しゴム」も発表になりましたね。
こちらもあちらもどなた様もお楽しみに‼︎
それからそれから
去年タイに行った時の写真が…
「Thailand Diary」として発売されます‼︎
結構前に発表になってたことらしいですね。w
ははは w
このThailand Diary”はプロの方がいたわけでもなく、
自然なシチュエーションでとっても自然な私が掲載されています。
普段私が写したり現場で撮ってもらった写真が作品となりました。
Diaryになるなんて思っていなかったのでほんと普段の普通の私がいます。
要するにサバイサバーイな写真が盛りだくさん、てな訳です。 ☺︎
※サバイサバーイとはタイ語で…
楽ちん、気持ちいい、リラックス〜って意味です。
サバイサバーイ、大好きなタイ語です♡
色々諸々是非宜しくお願いします‼︎
PS
今夜のbay fm「あなたに会えたら」もお聴き逃しなく♪
Have a enjoy sunday‼︎
See U soon.❤︎
Todays smoothie…
Kiwi banana komatsuna ginger❤︎
バイダをいただいてから毎日大活躍‼︎
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